°¼ ·çµ§Ä¡°ú :: Luden.co.kr
HOME > ·çµ§ À̾߱â >
ÁÁÀº±Û/±×¸²
Á¦ ¸ñ
¾Ë¶ã Áֺθ¦ À§ÇÑ »ì¸² ÁöÇý 8
±Û¾´ÀÌ
¿î¿µÀÚ
³¯ Â¥
06-05-19 17:58
Á¶È¸
(3602)
´õ¿î ³¯¾¾¿¡´Â »óÄèÇÑ ½Ã±ÝÄ¡ ÆÑ
½Ã±ÝÄ¡·Î ÆÑÀ» Çϸé ÇǺΰ¡ ±ú²ýÇØÁö¸é¼ »óÄèÇÑ ´À³¦ÀÌ ³ª¼ ÁÁ¾Æ¿ä.ÀâÆ¼µµ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ¾î Àϼ®´ÙÁ¶.¸ÕÀú ½Ã±ÝÄ¡ ÀÙÀ» Àý±¸¿¡ ³Ö°í °ö°Ô »¨¾ÆÁÖ¼¼¿ä.±×·± ´ÙÀ½ Âü±â¸§°ú ´Þ°¿ÈòÀÚ,¹Ð°¡·ç¸¦ Àû´ç·® ³Ö°í °ÉÂßÇÏ°Ô Àú¾îÁÖ¸é µÅ¿ä.ÀÚ±â Àü ¾ó±¼ ¿¡ ÇÑ ¹ø ¹ß¶óÁÖ¸é ÀâÆ¼°¡ ¾ø¾îÁö´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ÇǺΰ¡ Åõ¸íÇØÁö°í ź·Âµµ »ý°Ü¿ä. ½Ã±ÝÄ¡´Â ¹Ýµå½Ã ÀÙÀ» ³ÖÀ¸¼Å¾ß ÇØ¿ä.
±è¿µ¼÷ ¼¿ï ³ë¿ø±¸ »ó°èµ¿
°ñÄ©µ¢¾î¸® ¿©µå¸§¿¡´Â ¾à¾¦ÀÌ ÃÖ°í!
¾ó±¼¿¡ ¿©µå¸§ÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¿ÜÃâÇϱⰡ âÇÇÇÒ Á¤µµ¿´´Âµ¥ ¾à¾¦À» ²ú¿©¼ ¼¼¼öÇß´õ´Ï ÇǺΰ¡ ±ú²ýÇØÁ³¾î¿ä.°æµ¿½ÃÀåÀ̳ª ´ëÇü ¸¶Æ®¿¡¼ ¾à¾¦À» »ç´Ù°¡ ÇÑ ÁÖ¸Ô Á¤µµ¶°¼²ú´Â¹°¿¡¿ì·ÁÁÖ¼¼¿ä.¾à¾¦¹°À» ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ¼¯¾î ¼¼¾ÈÀ» ÇØÁÖ¸é ÇǺΰ¡ »Ç¾é°Ô »ì¾Æ³´ä´Ï´Ù.Àú´Â 3°³¿ù°¿¡ Á¢¾îµå´Âµ¥ È¿°ú°¡ Á¤¸» ÁÁ¾Æ¿ä.
±èÀ±¹Ì °æ³² ÁøÇؽà dzº¸µ¿
ºÓ°Ô »ó±âµÈ ¾ó±¼¿¡´Â ¿ìÀ¯ ÆÑÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä
¾ó±¼ÀÇ ºÓÀº ±â¿îÀÌ ¾È ¾ø¾îÁú ¶§´Â ¿ìÀ¯°¡ È¿°úÀûÀ̶ø´Ï´Ù.ÈÀ弨¿¡ Â÷°¡¿î ¿ìÀ¯¸¦ Àû¼Å¼ ¾ó±¼¿¡ 15~20ºÐ Á¤µµ ÆÑÀ» ÇØ ÁØÈĹÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ¾Ä¾î³»¸é ÇǺλöÀÌ ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ¿Â´ä´Ï´Ù.ÇǺװᵵ °¡Áö·±ÇØÁö°í,¸Å²öÇØÁö´Â È¿°úµµ ÀÖÀ¸´Ï ²À Çѹø ÇØº¸¼¼¿ä.
À¯¹Ì°æ ÀÎõ ³²µ¿±¸ ±¸¿ùµ¿
ĢĢÇÑ ÇǺθ¦ »ì¾Æ³ª°Ô ÇÏ´Â ÇØÃÊÁó
¾ÆÄ§¿¡ ÀϾ´Âµ¥ À¯³È÷ ¾ó±¼ÀÌ º×°Å³ª ÇǺλöÀÌ Ä¢Ä¢ÇØ º¸ÀÌ´Â ³¯ÀÌ ÀÖÀݾƿä. ÀÌ·² ¶§ ÇØÃÊÁóÀ¸·Î °£´ÜÈ÷ ÆÑÀ» ÇØÁÖ¸é ±Ý¼¼ ¾ó±¼¿¡¼ »ý±â°¡ µ·´ä´Ï´Ù.ÇØÃÊÁó¿¡ Âù ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯°í ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸¥ ÈÄ ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇÏ¸é µÅ¿ä.À̶§ Áö¾ÐÁ¡À» ´·¯ÁÖ´Â °æ¶ô¸¶»çÁö¸¦ ÇØÁÖ¸é È¿°ú µÎ ¹è!½ºÆÀŸ¿ùÀ» ¸¸µç ÈÄ ¾ó±¼À» °¨½Îµí ÂòÁúÇÏ¿© Àß ´Û¾ÆÁÖ°í ´Ù½Ã ³ÃŸ¿ù·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ¸é µÅ¿ä.
ÀÓÁö¿µ ´ë±¸ µ¿±¸ ½Å¾Ïµ¿
¶¡±¸¸ÛÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥´Â ½Ä¿°¼ö°¡ È¿°úÀû
ÄÜÅÃÆ®·»Áî ³¥ ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ½Ä¿°¼ö°¡ ¶¡±¸¸ÛÀ» ÁÙ¿© Áشٴ »ç½ÇÀ» ¾Æ¼¼¿ä?½Ä¿°¼ö¸¦ ³ÃÀå°í¿¡¼ ½Ã¿øÇÏ°Ô º¸°üÇÏ´Ù°¡ ÈÀ弨¿¡ ¹¯Çô ¾ó±¼¿¡ ¹ß¶óÁÖ¸é ¶¡±¸¸ÛÀÌ ÁÙ¾îµå´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¿ä.ÇǺÎÀÇ ¼¼±ÕÀ» ½Ä¿°¼ö°¡ ´Û ¾ÆÁÖ¾î ¿©µå¸§µµ ÇÏ·í¹ã »çÀÌ¿¡ ¸ô¶óº¸°Ô ÁÙ¾îµç´ä´Ï´Ù.Â÷°¡¿îµ¥¼ º¸°üÇØ ½Ã¿øÇÑ ´À³¦ÀÌ µé¾î ´õ ÁÁ¾Æ¿ä.
¹Ú¹ÌÁ¤ °æÁֽà Ȳ¼ºµ¿
ÇǺθ¦ Åõ¸íÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ¾çÆÄ ÈÀå¼ö
Àú´Â Áý¿¡¼ ¾çÆÄ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÈÀå¼ö¸¦ ¸¸µé¾î ¾²´Âµ¥ ¾ó±¼¿¡ ÁöÀúºÐÇÏ°Ô ÆÛÁø ±â¹Ì¿Í ÁÖ±Ù±ú°¡ ¸»²ûÈ÷ ¾ø¾îÁö´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¿ä.¹éÆ÷µµÁÖ 500ml¿¡ Àß ¾ÄÀº ¾çÆÄ¸¦ ´ÙÁ® ÀÏÁÖÀϰ£ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ µÎ¼¼¿ä.±×·± ÈÄ ¾çÆÄ¸¦ °É·¯³»°í ±ú²ýÇÑ º´¿¡ ´ã¾Æ ¾ÆÄ§,Àú³á ¼¼¾È ÈÄ ¹Ù¸£¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
ÁöÇýÁø ¼¿ï Áß±¸ ½Å´çµ¿
°¢ÁúÁ¦°Å¿¡ È¿°ú¸¸Á¡ÀÎ ³ìµÎ¿Í ¿äÇ÷¹
ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥¾îÁ³À» ¶§´Â ³ìµÎ¿Í ¿äÇ÷¹¸¦ ÀÌ¿ëÇØº¸¼¼¿ä.¶°¸Ô´Â ¿ä±¸¸£Æ®¿¡ ³ìµÎ¸¦ 1~2Å«¼ú ³Ö°í °¥¾Æ Àß ¼¯À¸¼¼¿ä.³ìµÎ °¡·ç°¡ ¿ä±¸¸£Æ®¿¡ ÃæºÐÈ÷ ³ì¾ÒÀ¸¸é ¾ó±¼¿¡ °í·ç Æì¹Ù¸£°í 15~20ºÐ Á¤µµ ÆÑÀ» Çϼ¼¿ä.½Ã°£ ÀÌ Áö³ª¸é Âù¹°·Î ¼¼¾ÈÇÑ ÈÄ ¿µ¾çÅ©¸²À¸·Î ¸¶¹«¸®!ÇϾé°Ô ÀϾ´Â ÇǺΠ°¢ÁúÀÌ ¸» ²ûÈ÷ »ç¶óÁö¸é¼ ÇǺΰ¡ ÃËÃËÇÏ°í ±ú²ýÇØÁø´ä´Ï´Ù.
¹Ú¼ö°æ ´ë±¸½Ã ¼ö¼º±¸ »óµ¿